大麦若叶|东郡和|大麦若叶减肥

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每种原料的功效：

大麦——大麦原产于东南亚西部，大麦若叶，7000年钱被人类栽培作为主要食粮。大麦色泽深绿色，叶非常柔软，有香甜气味。

大麦含大量叶绿素、维他命、矿物质、酵素等。

效用：敏感性皮肤、肥胖、贫l血、口l臭、便l秘、精力减退、肌肉酸痛、养颜、糖l尿l病、肠l胃l病、肝l病等。

甘蓝菜——原产于欧洲南部，属椰菜类，但不卷成球状，除了冬季其他季节都可栽培。

甘蓝菜含有丰富的维他命A、B1、B2、C、磷、钙、铁、蛋白质及其他微量元素Cu、Zn、Mg等。

效用：肝l病、便l秘、高l血l压、贫l血、糖l尿l病、白l内l障、肠l胃l病等。

西兰花——原产于欧洲南部，大麦若叶减肥，一般在七月栽种，十二月收获。

西兰花含大量维他命A、B1、B2、C、铁、钙，特别是维他命C，比其他蔬菜多数倍，有抑制TRP-P2（致ai物质）的效果。

效用：贫l血、感l冒、高l血l压等。

*——原产于伊朗。

含丰富的维他命A、B族、C、E、铁、磷、镁、钙、钠和钾。

效用：肠l胃l病、便l秘、贫l血、内l分l泌等。

西芹——原产于欧洲，古希腊栽培西芹多为药l用，冬季收成较多。

含有大量的**钠，有助于治l疗多年的便l秘，同时还含有大量的铁和镁。

效用：贫l血、神经类疾病、精l神l病、关节炎等。

香菜——原产于地中海沿岸，有浓郁的香味，大麦若叶价格，多被用作香料。

与其他蔬菜相比，含有非常丰富的胡萝卜素、维他命C、矿物质、铁和钙。

效用：眼病、动l脉l硬l化、风l湿l病、肝l病、甲状腺疾病、贫l血等。

椰菜——原产于欧洲，早在2000年前就被种植，什么是大麦若叶青汁，是长年可种植的蔬菜。

含有维他命C、维他命U、矿物质、钙、铁、碘

效用：净化肠l胃、感l冒、支l气l管l炎等。

青紫苏叶——原产于中国喜马拉雅地区及缅甸。全草有芳香气味，六至九月是收成季节。

有防腐作用。

效用：感l冒、中毒、皮肤敏感等。

蒌蒿——原产地日本。多用作草饼、茶药、食物。

含有酵素、多糖类、维他命及矿物质。

效用：子宫出血、贫l血、肚痛、痔l疮、消l炎、养颜、解l毒等。

要成为真正的生榨青汁，必须具备以下几个条件：

1、选用安全的蔬菜。必须选用无l毒无农l药的**蔬菜。

2、蔬菜须为深绿色。深绿色的蔬菜含有大量的维生素、矿物质和酵素。

3、选用新鲜的蔬菜，不能加热。因为用加热制法会导致青汁变质。

4、在生命力较旺盛的时期收割。季节性的蔬菜含有较丰富的营养素。

5、可以每天饮用。蔬菜是每日必须的食物，可口的生榨青汁也很重要。

　　青汁的材料不只限于被栽培的蔬菜，至于野菜、山菜、树叶等，只要无l毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，几乎皆可制成青汁。目前许多日本企业流行以甘蓝、

日本绿茶、 明日叶、大麦嫩叶、小麦嫩叶、桑叶、各种绿色蔬菜等制成青汁产品，且这些产品也都在健康食品业界大放异彩。

　　只要富含维生素及矿物质、叶绿素的植物，如野菜、农作物以及某些柑橘类水果的幼果等皆可制成青汁。

　　国外青汁产品的种类有很多，目前国内也正在流行，比如KND青汁、进和**青汁、DHC明日叶青汁、山本汉方桑叶青汁、麒麟大麦若叶豆乳青汁……